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Zuckerarmes Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 62 % kcal

Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Zuckerarmes Granola

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Zuckerarmes Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zuckerarmes Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zuckerarmes Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Zuckerarmes Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zuckerarmes Granola

Wie viele Kalorien hat Zuckerarmes Granola?

100 g Zuckerarmes Granola enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Zuckerarmes Granola?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zuckerarmes Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zuckerarmes Granola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zuckerarmes Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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