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Sonstiges - Spar Enjoy

Zucker Eier Waffen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 51 % kcal
Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Zucker Eier Waffen

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Zucker Eier Waffen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 426,0 kcal1.784,0 kJ
Eiweiß 6,9 g
Kohlenhydrate 54,0 g
Fett 20,0 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zucker Eier Waffen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zucker Eier Waffen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Zucker Eier Waffen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 454 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zucker Eier Waffen

Wie viele Kalorien hat Zucker Eier Waffen?

100 g Zucker Eier Waffen enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Zucker Eier Waffen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zucker Eier Waffen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zucker Eier Waffen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zucker Eier Waffen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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