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zuchinni soup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Portion: 200 kcal

Eiweiß 4,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 32 % kcal

Fett 15,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von zuchinni soup

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zuchinni soup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von zuchinni soup im Detail

1 Portion zuchinni soup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Portion zuchinni soup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zuchinni soup

Wie viele Kalorien hat zuchinni soup?

100 g zuchinni soup enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat zuchinni soup?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zuchinni soup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zuchinni soup rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion zuchinni soup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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