Sonstiges - Knorr

Zucchini-Pfanne Toskana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 2,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 40 % kcal

Fett 3,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Zucchini-Pfanne Toskana

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zucchini-Pfanne Toskana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zucchini-Pfanne Toskana im Detail

100 g Zucchini-Pfanne Toskana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Zucchini-Pfanne Toskana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zucchini-Pfanne Toskana

Wie viele Kalorien hat Zucchini-Pfanne Toskana?

100 g Zucchini-Pfanne Toskana enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Zucchini-Pfanne Toskana?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zucchini-Pfanne Toskana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zucchini-Pfanne Toskana rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zucchini-Pfanne Toskana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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