Sonstiges - Eismann Tiefkühl-Heimservice

Zucchini Gemüse Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ

Eiweiß 2,5 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 58 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Zucchini Gemüse Mix

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zucchini Gemüse Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zucchini Gemüse Mix im Detail

100 g Zucchini Gemüse Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 100 g Zucchini Gemüse Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zucchini Gemüse Mix

Wie viele Kalorien hat Zucchini Gemüse Mix?

100 g Zucchini Gemüse Mix enthalten 31 kcal (130 kJ).

Welche Nährwerte hat Zucchini Gemüse Mix?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zucchini Gemüse Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zucchini Gemüse Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zucchini Gemüse Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren