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Zucchini - Curry, Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

902 kJ

Eiweiß 4,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 19 % kcal

Fett 17,3 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Zucchini - Curry, Brotaufstrich

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Zucchini - Curry, Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zucchini - Curry, Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zucchini - Curry, Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Zucchini - Curry, Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zucchini - Curry, Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Zucchini - Curry, Brotaufstrich?

100 g Zucchini - Curry, Brotaufstrich enthalten 215 kcal (902 kJ).

Welche Nährwerte hat Zucchini - Curry, Brotaufstrich?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zucchini - Curry, Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zucchini - Curry, Brotaufstrich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zucchini - Curry, Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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