Sonstiges - Giovanni Rana

Zucca e Cipolla Caramellata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 8,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 57 % kcal

Fett 7,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Zucca e Cipolla Caramellata

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Zucca e Cipolla Caramellata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zucca e Cipolla Caramellata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zucca e Cipolla Caramellata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Zucca e Cipolla Caramellata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zucca e Cipolla Caramellata

Wie viele Kalorien hat Zucca e Cipolla Caramellata?

100 g Zucca e Cipolla Caramellata enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Zucca e Cipolla Caramellata?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zucca e Cipolla Caramellata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zucca e Cipolla Caramellata rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zucca e Cipolla Caramellata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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