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Sonstiges - Zott

Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · Stück: 19 kcal

Eiweiß 17,5 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 19,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (7.8 g)
Brennwert 248,0 kcal1.038,0 kJ 19,3 kcal81,0 kJ
Eiweiß 17,5 g 1,4 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,1 g
davon Zucker 1,5 g 0,1 g
Fett 19,0 g 1,5 g
Salz 0,50 g 0,04 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Stück Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella?

100 g Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (Stück, 7.8 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Zott Zottarella Basilikum Minis, Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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