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zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

107kcal

448 kJ · 1 Glas: 214 kcal

Eiweiß 2,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 15 % kcal

Fett 8,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 74.8 %

Nährwerte von zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Glas zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone

Wie viele Kalorien hat zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone?

100 ml zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas zott Sahne Joghurt mild Balance Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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