Sonstiges - Zott

Zott sahne joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 37 % kcal

Fett 9,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Zott sahne joghurt

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Zott sahne joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zott sahne joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zott sahne joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Zott sahne joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zott sahne joghurt

Wie viele Kalorien hat Zott sahne joghurt?

100 g Zott sahne joghurt enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Zott sahne joghurt?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zott sahne joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zott sahne joghurt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zott sahne joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren