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Sonstiges - Zott

Zott Protein Drink Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · 1 Glas: 134 kcal

Eiweiß 8,5 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 34 % kcal
Fett 1,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Zott Protein Drink Schokolade

Eiweiß: 51.3 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Zott Protein Drink Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ 134,0 kcal562,0 kJ
Eiweiß 8,5 g 17,0 g
Kohlenhydrate 5,6 g 11,2 g
davon Zucker 5,1 g 10,2 g
Fett 1,1 g 2,2 g
Salz 0,11 g 0,22 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zott Protein Drink Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Zott Protein Drink Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Glas Zott Protein Drink Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 143 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zott Protein Drink Schokolade

Wie viele Kalorien hat Zott Protein Drink Schokolade?

100 ml Zott Protein Drink Schokolade enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Zott Protein Drink Schokolade?

Je 100 ml: 8,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zott Protein Drink Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zott Protein Drink Schokolade rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Zott Protein Drink Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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