Sonstiges - Zott

Zott Jogolè, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

358 kJ · 100 g: 86 kcal

Eiweiß 4,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 66 % kcal

Fett 1,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Zott Jogolè, Joghurt

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Zott Jogolè, Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zott Jogolè, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zott Jogolè, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Zott Jogolè, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zott Jogolè, Joghurt

Wie viele Kalorien hat Zott Jogolè, Joghurt?

100 g Zott Jogolè, Joghurt enthalten 86 kcal (358 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Zott Jogolè, Joghurt?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zott Jogolè, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zott Jogolè, Joghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zott Jogolè, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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