Sonstiges - Naturaplan

Zopfmehl, bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Zopfmehl, bio

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zopfmehl, bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zopfmehl, bio im Detail

100 g Zopfmehl, bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Zopfmehl, bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zopfmehl, bio

Wie viele Kalorien hat Zopfmehl, bio?

100 g Zopfmehl, bio enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Zopfmehl, bio?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zopfmehl, bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zopfmehl, bio rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zopfmehl, bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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