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Zitrusfrüchte Sirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

264kcal

1.104 kJ · 1 Glas: 527 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Zitrusfrüchte Sirup

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 99.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Zitrusfrüchte Sirup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitrusfrüchte Sirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Zitrusfrüchte Sirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 1 Glas Zitrusfrüchte Sirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitrusfrüchte Sirup

Wie viele Kalorien hat Zitrusfrüchte Sirup?

100 ml Zitrusfrüchte Sirup enthalten 264 kcal (1.104 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 527 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitrusfrüchte Sirup?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitrusfrüchte Sirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zitrusfrüchte Sirup rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Zitrusfrüchte Sirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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