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Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Tüte: 21 kcal

Eiweiß 6,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 83 % kcal

Fett 1,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone im Detail

1 Tüte Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Tüte Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone

Wie viele Kalorien hat Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone?

100 g Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 8 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 35,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Zitronenschale, entspricht dem Abrieb einer ganzen Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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