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Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 28,0 kcal117,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 1,7 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat

Wie viele Kalorien hat Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat?

100 g Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat enthalten 28 kcal (117 kJ).

Welche Nährwerte hat Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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