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Zitronensaft, 100% Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · Flasche: 58 kcal

Eiweiß 0,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 57 % kcal

Fett 0,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronensaft, 100% Direktsaft

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 30.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronensaft, 100% Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitronensaft, 100% Direktsaft im Detail

Flasche Zitronensaft, 100% Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus Flasche Zitronensaft, 100% Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronensaft, 100% Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Zitronensaft, 100% Direktsaft?

100 ml Zitronensaft, 100% Direktsaft enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (Flasche, 200 ml) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronensaft, 100% Direktsaft?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronensaft, 100% Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zitronensaft, 100% Direktsaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Zitronensaft, 100% Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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