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Zitronenkuchen, weisser Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 47 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenkuchen, weisser Schoko

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Zitronenkuchen, weisser Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenkuchen, weisser Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zitronenkuchen, weisser Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 100 g Zitronenkuchen, weisser Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenkuchen, weisser Schoko

Wie viele Kalorien hat Zitronenkuchen, weisser Schoko?

100 g Zitronenkuchen, weisser Schoko enthalten 444 kcal (1.859 kJ).

Welche Nährwerte hat Zitronenkuchen, weisser Schoko?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenkuchen, weisser Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenkuchen, weisser Schoko rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronenkuchen, weisser Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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