Sonstiges - Back Family

Zitronenkuchen, Backmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 53 % kcal

Fett 17,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenkuchen, Backmischung

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Zitronenkuchen, Backmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenkuchen, Backmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zitronenkuchen, Backmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Zitronenkuchen, Backmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenkuchen, Backmischung

Wie viele Kalorien hat Zitronenkuchen, Backmischung?

100 g Zitronenkuchen, Backmischung enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Zitronenkuchen, Backmischung?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenkuchen, Backmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenkuchen, Backmischung rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronenkuchen, Backmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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