Sonstiges - Duc De Coeur

Zitronenkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,4 g 59 % kcal

Fett 14,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenkuchen

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Zitronenkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zitronenkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Zitronenkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenkuchen

Wie viele Kalorien hat Zitronenkuchen?

100 g Zitronenkuchen enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Zitronenkuchen?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 55,4 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenkuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronenkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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