Sonstiges - Pickerd

Zitronenglasur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

583kcal

2.441 kJ

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 41 % kcal

Fett 38,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenglasur

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Zitronenglasur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenglasur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zitronenglasur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 100 g Zitronenglasur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenglasur

Wie viele Kalorien hat Zitronenglasur?

100 g Zitronenglasur enthalten 583 kcal (2.441 kJ).

Welche Nährwerte hat Zitronenglasur?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenglasur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenglasur rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronenglasur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 622 Minuten Krafttraining.

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