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Zitronenblatt, bio & vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ · 1 Stück: 25 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 52 % kcal

Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenblatt, bio & vegan

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Zitronenblatt, bio & vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenblatt, bio & vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Zitronenblatt, bio & vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Stück Zitronenblatt, bio & vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenblatt, bio & vegan

Wie viele Kalorien hat Zitronenblatt, bio & vegan?

100 g Zitronenblatt, bio & vegan enthalten 493 kcal (2.064 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronenblatt, bio & vegan?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenblatt, bio & vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenblatt, bio & vegan rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zitronenblatt, bio & vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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