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Sonstiges - Ruf

Zitronenaroma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

734kcal

3.073 kJ · 1 Glas: 1.468 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 82,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenaroma

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Zitronenaroma im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 734,0 kcal3.073,0 kJ 1.468,0 kcal6.146,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 82,0 g 164,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenaroma je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Zitronenaroma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.468 kcal aus 1 Glas Zitronenaroma wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 392 Minuten
Joggen 117 Minuten
Radfahren 147 Minuten
Krafttraining 1.566 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenaroma

Wie viele Kalorien hat Zitronenaroma?

100 ml Zitronenaroma enthalten 734 kcal (3.073 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.468 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronenaroma?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenaroma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zitronenaroma rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Zitronenaroma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.468 kcal etwa 392 Minuten Spazieren, 117 Minuten Joggen, 147 Minuten Radfahren oder 1566 Minuten Krafttraining.

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