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Zitronen Waffel Würfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 49 % kcal

Fett 27,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen Waffel Würfel

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Zitronen Waffel Würfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen Waffel Würfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zitronen Waffel Würfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 515 kcal aus 100 g Zitronen Waffel Würfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen Waffel Würfel

Wie viele Kalorien hat Zitronen Waffel Würfel?

100 g Zitronen Waffel Würfel enthalten 515 kcal (2.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Zitronen Waffel Würfel?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Waffel Würfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Waffel Würfel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronen Waffel Würfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 515 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 549 Minuten Krafttraining.

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