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Sonstiges - Marco Polo

Zitronen Tee Getränk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

170 kJ · 1 Dose: 162 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen Tee Getränk

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Zitronen Tee Getränk im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Dose (400 ml)
Brennwert 40,6 kcal170,0 kJ 162,4 kcal680,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,4 g
Kohlenhydrate 9,5 g 38,0 g
davon Zucker 9,5 g 38,0 g
Fett 0,1 g 0,4 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,4 g
Broteinheiten 0,8 g 3,2 g

Vitamine

Vitamin C 20 mg 80 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen Tee Getränk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Zitronen Tee Getränk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Dose Zitronen Tee Getränk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 173 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen Tee Getränk

Wie viele Kalorien hat Zitronen Tee Getränk?

100 ml Zitronen Tee Getränk enthalten 41 kcal (170 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronen Tee Getränk?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Tee Getränk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zitronen Tee Getränk rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Zitronen Tee Getränk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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