Sonstiges - Coppenrath & Wiese

Zitronen Sahne Rolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 6,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 43 % kcal

Fett 15,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen Sahne Rolle

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Zitronen Sahne Rolle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen Sahne Rolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zitronen Sahne Rolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Zitronen Sahne Rolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen Sahne Rolle

Wie viele Kalorien hat Zitronen Sahne Rolle?

100 g Zitronen Sahne Rolle enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Zitronen Sahne Rolle?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Sahne Rolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Sahne Rolle rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronen Sahne Rolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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