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Sonstiges - Magnus

Zitronen Limo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

32kcal

134 kJ · Flasche: 224 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen Limo

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Zitronen Limo im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (700 ml)
Brennwert 32,0 kcal134,0 kJ 224,0 kcal938,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 7,8 g 54,6 g
davon Zucker 7,8 g 54,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,7 g 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen Limo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Zitronen Limo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus Flasche Zitronen Limo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 239 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen Limo

Wie viele Kalorien hat Zitronen Limo?

100 ml Zitronen Limo enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (Flasche, 700 ml) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronen Limo?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Limo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zitronen Limo rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Zitronen Limo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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