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Zitronen Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,2 g 54 % kcal

Fett 17,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen Kuchen

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 40.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitronen Kuchen im Detail

100 g Zitronen Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Zitronen Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen Kuchen

Wie viele Kalorien hat Zitronen Kuchen?

100 g Zitronen Kuchen enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Zitronen Kuchen?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 50,2 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Kuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronen Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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