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Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
391kcal
1.636 kJ
Brennwertverteilung von Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink
Nährwerte von Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 390,7 kcal1.636,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 85,0 g |
| davon Zucker | 81,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,1 g |
Vitamine
| Vitamin C | 2 g |
Mineralien
| Zink | 62.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 417 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink
Wie viele Kalorien hat Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink?
100 g Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink enthalten 391 kcal (1.636 kJ).
Welche Nährwerte hat Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 81,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronen Heissgetränk, mit Vitamin C und Zink zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.



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