Sonstiges - Délicorn

zitrone und pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 34 % kcal

Fett 11,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von zitrone und pfeffer

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von zitrone und pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zitrone und pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g zitrone und pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g zitrone und pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zitrone und pfeffer

Wie viele Kalorien hat zitrone und pfeffer?

100 g zitrone und pfeffer enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat zitrone und pfeffer?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zitrone und pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zitrone und pfeffer rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g zitrone und pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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