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Zitrone Pur, Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · 1 Glas: 52 kcal

Eiweiß 0,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 73 % kcal

Fett 0,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Zitrone Pur, Direktsaft

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitrone Pur, Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitrone Pur, Direktsaft im Detail

1 Glas Zitrone Pur, Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Glas Zitrone Pur, Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitrone Pur, Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Zitrone Pur, Direktsaft?

100 ml Zitrone Pur, Direktsaft enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitrone Pur, Direktsaft?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitrone Pur, Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zitrone Pur, Direktsaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Zitrone Pur, Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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