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Zitrone Limetten Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 3,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 55 % kcal

Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Zitrone Limetten Joghurt

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 24.7 %

Nährwerte von Zitrone Limetten Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitrone Limetten Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zitrone Limetten Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Zitrone Limetten Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitrone Limetten Joghurt

Wie viele Kalorien hat Zitrone Limetten Joghurt?

100 g Zitrone Limetten Joghurt enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Zitrone Limetten Joghurt?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitrone Limetten Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitrone Limetten Joghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitrone Limetten Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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