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Zitrone - Buttermilch Dressing leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

137kcal

574 kJ · 1 Glas: 274 kcal

Eiweiß 1,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 33 % kcal

Fett 9,5 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Zitrone - Buttermilch Dressing leicht

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 63.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitrone - Buttermilch Dressing leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitrone - Buttermilch Dressing leicht im Detail

1 Glas Zitrone - Buttermilch Dressing leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Glas Zitrone - Buttermilch Dressing leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitrone - Buttermilch Dressing leicht

Wie viele Kalorien hat Zitrone - Buttermilch Dressing leicht?

100 ml Zitrone - Buttermilch Dressing leicht enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitrone - Buttermilch Dressing leicht?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitrone - Buttermilch Dressing leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zitrone - Buttermilch Dressing leicht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Zitrone - Buttermilch Dressing leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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