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Sonstiges - Altapharma

Zink + Vitamin C Depot, Kapseln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 63 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Zink + Vitamin C Depot, Kapseln

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Zink + Vitamin C Depot, Kapseln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 168,0 kcal703,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 2,0 g

Vitamine

Vitamin C 300 mg

Mineralien

Zink 5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zink + Vitamin C Depot, Kapseln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zink + Vitamin C Depot, Kapseln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Zink + Vitamin C Depot, Kapseln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 179 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zink + Vitamin C Depot, Kapseln

Wie viele Kalorien hat Zink + Vitamin C Depot, Kapseln?

100 g Zink + Vitamin C Depot, Kapseln enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Zink + Vitamin C Depot, Kapseln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zink + Vitamin C Depot, Kapseln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zink + Vitamin C Depot, Kapseln rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zink + Vitamin C Depot, Kapseln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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