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Zimtsterne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · Stück: 44 kcal

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 42 % kcal

Fett 27,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Zimtsterne

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Zimtsterne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zimtsterne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Zimtsterne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Stück Zimtsterne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zimtsterne

Wie viele Kalorien hat Zimtsterne?

100 g Zimtsterne enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (Stück, 8.8 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Zimtsterne?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zimtsterne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zimtsterne rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Zimtsterne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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