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Zimtsterne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ

Eiweiß 7,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,9 g 56 % kcal

Fett 18,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Zimtsterne

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von Zimtsterne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zimtsterne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zimtsterne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g Zimtsterne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zimtsterne

Wie viele Kalorien hat Zimtsterne?

100 g Zimtsterne enthalten 453 kcal (1.897 kJ).

Welche Nährwerte hat Zimtsterne?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 62,9 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zimtsterne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zimtsterne rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zimtsterne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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