Sonstiges - Schulte Feingebäck

zimtstern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · Stück: 45 kcal

Eiweiß 7,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 54 % kcal

Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von zimtstern

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von zimtstern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zimtstern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück zimtstern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Stück zimtstern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zimtstern

Wie viele Kalorien hat zimtstern?

100 g zimtstern enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat zimtstern?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zimtstern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zimtstern rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück zimtstern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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