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Zimtos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 68 % kcal

Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Zimtos

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Zimtos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zimtos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zimtos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Zimtos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zimtos

Wie viele Kalorien hat Zimtos?

100 g Zimtos enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat Zimtos?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zimtos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zimtos rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zimtos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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