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Zimtmousse mit Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 24,4 g 42 % kcal

Fett 13,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Zimtmousse mit Spekulatius

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Zimtmousse mit Spekulatius im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zimtmousse mit Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zimtmousse mit Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Zimtmousse mit Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zimtmousse mit Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Zimtmousse mit Spekulatius?

100 g Zimtmousse mit Spekulatius enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Zimtmousse mit Spekulatius?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zimtmousse mit Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zimtmousse mit Spekulatius rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zimtmousse mit Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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