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Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · Teelöffel: 2 kcal

Eiweiß 3,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 83 % kcal

Fett 3,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Zimt

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 10.7 %

Nährwerte von Zimt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Teelöffel Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zimt

Wie viele Kalorien hat Zimt?

100 g Zimt enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 0.5 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Zimt?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 24,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zimt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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