Sonstiges - Westfalenland Fleischwaren

Zigeunergeschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 16,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 10,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Zigeunergeschnetzeltes

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Zigeunergeschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zigeunergeschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zigeunergeschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Zigeunergeschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zigeunergeschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Zigeunergeschnetzeltes?

100 g Zigeunergeschnetzeltes enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Zigeunergeschnetzeltes?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zigeunergeschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zigeunergeschnetzeltes rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zigeunergeschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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