Sonstiges - Eismann

Zigeuner Hackbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 7,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 19 % kcal

Fett 10,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Zigeuner Hackbraten

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Zigeuner Hackbraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zigeuner Hackbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zigeuner Hackbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Zigeuner Hackbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zigeuner Hackbraten

Wie viele Kalorien hat Zigeuner Hackbraten?

100 g Zigeuner Hackbraten enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat Zigeuner Hackbraten?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zigeuner Hackbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zigeuner Hackbraten rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zigeuner Hackbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren