Sonstiges - Soignon

Ziegenrolle, Sainte-Maure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 20,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenrolle, Sainte-Maure

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Ziegenrolle, Sainte-Maure im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenrolle, Sainte-Maure je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ziegenrolle, Sainte-Maure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Ziegenrolle, Sainte-Maure wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenrolle, Sainte-Maure

Wie viele Kalorien hat Ziegenrolle, Sainte-Maure?

100 g Ziegenrolle, Sainte-Maure enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegenrolle, Sainte-Maure?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenrolle, Sainte-Maure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenrolle, Sainte-Maure rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegenrolle, Sainte-Maure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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