Sonstiges - Milbona

Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 7,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 12 % kcal

Fett 23,4 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen

Wie viele Kalorien hat Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen?

100 g Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 23,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegenrolle mit Kürbis & Leinsamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren