Sonstiges - Andechser Molkerei

Ziegenmilch , 3,0 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · 1 Glas: 118 kcal

Eiweiß 3,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 30 % kcal

Fett 3,2 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenmilch , 3,0 %

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Ziegenmilch , 3,0 % im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenmilch , 3,0 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Ziegenmilch , 3,0 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas Ziegenmilch , 3,0 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenmilch , 3,0 %

Wie viele Kalorien hat Ziegenmilch , 3,0 %?

100 ml Ziegenmilch , 3,0 % enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenmilch , 3,0 %?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenmilch , 3,0 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ziegenmilch , 3,0 % rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ziegenmilch , 3,0 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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