Sonstiges - Tilbury

Ziegenkäse natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 22,8 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 32,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenkäse natur

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 76.2 %

Nährwerte von Ziegenkäse natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenkäse natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ziegenkäse natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Ziegenkäse natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenkäse natur

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse natur?

100 g Ziegenkäse natur enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegenkäse natur?

Je 100 g: 22,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenkäse natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenkäse natur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegenkäse natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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