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Ziegenkäse in Salzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenkäse in Salzlake

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 76.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenkäse in Salzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ziegenkäse in Salzlake im Detail

100 g Ziegenkäse in Salzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Ziegenkäse in Salzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenkäse in Salzlake

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse in Salzlake?

100 g Ziegenkäse in Salzlake enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegenkäse in Salzlake?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenkäse in Salzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenkäse in Salzlake rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegenkäse in Salzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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