Sonstiges - Der grüne Altenburger
Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
309kcal
1.294 kJ · Scheibe: 204 kcal
Brennwertverteilung von Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland
Nährwerte von Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (66 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 309,0 kcal1.294,0 kJ | 203,9 kcal854,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 1,3 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 1,3 g |
| Fett | 25,0 g | 16,5 g |
| Salz | 2,40 g | 1,58 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus Scheibe Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 218 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland
Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland?
100 g Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (Scheibe, 66 g) kommt auf 204 kcal.
Welche Nährwerte hat Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Ziegenkäse Grill & Pfanne, Hergestellt in Griechenland zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.
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