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Ziegenkäse, der Charaktervolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 16,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenkäse, der Charaktervolle

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenkäse, der Charaktervolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ziegenkäse, der Charaktervolle im Detail

100 g Ziegenkäse, der Charaktervolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Ziegenkäse, der Charaktervolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenkäse, der Charaktervolle

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse, der Charaktervolle?

100 g Ziegenkäse, der Charaktervolle enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegenkäse, der Charaktervolle?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenkäse, der Charaktervolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenkäse, der Charaktervolle rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegenkäse, der Charaktervolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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