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Ziegenkäse Bockshornklee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Scheibe: 113 kcal

Eiweiß 22,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,1 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenkäse Bockshornklee

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.4 %

Nährwerte von Ziegenkäse Bockshornklee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenkäse Bockshornklee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Ziegenkäse Bockshornklee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Scheibe Ziegenkäse Bockshornklee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenkäse Bockshornklee

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse Bockshornklee?

100 g Ziegenkäse Bockshornklee enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 31.5 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenkäse Bockshornklee?

Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenkäse Bockshornklee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenkäse Bockshornklee rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Ziegenkäse Bockshornklee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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